Baljós jelek
Az utolsó harmadban a kismama a szokottnál is többet figyel minden mozzanatra, ami vele és a babájával történik. Rendszerint semmi ok nincs az aggodalomra.
Teljesen normális jelenség a ritka méhösszehúzódás, amit Brackston-hicks – nek neveznek, és előkészíti a méhet a szülésre, valamint segít a magzatnak megfelelő pozícióba kerülni. Igaz, ilyenkor már nehéz lehet az ’’édes teher’’, kellemetlen, vagy fájdalmas lehet a fordulás fekve, gyakori lehet a hátfájás, a vizelési inger.
Csak a következő jeleket kell komolyan venni, és értesíteni az orvost:
- Ha a baba nem mozog 12 órán keresztül. (Tudnod kell, hogy az utolsó harmadban a szűk hely és a baba nagy mérete miatt, sokkal kevesebbet ficánkol, mint az előtt. De az, hogy mocorgást, akár kisebb mozgást is rendszeresen észlelsz, árulkodik a jóllétéről. Számolj meg tíz mozgást akkor, ha aktív.)
- Magas vérnyomásra utal az erős, szűnni nem akaró fejfájás, amely akár látászavart is okozhat, a hirtelen és nagyfokú izzadás a kézen, lábon, vagy arcon, és a hirtelen és nagyfokú hízás.
- Ha élénk piros bő vérzést tapasztalsz, azonnal hívd az orvost.
- Ha keményedik a hasad, és nem múlik el órákon keresztül, akkor sem ha lepihensz a bal oldaladra és több pohár vizet megiszol.
- Ha magzatvíz szivárog a hüvelyből, értesítsd az orvosod (valószínűleg kórházba küld majd), igyál sok folyadékot és javasolt a fertőzések elkerülése érdekében nagy mennyiségű C-vitamin fogyasztása is.
- Ha vajúdás jeleit tapasztalod a 37. hét előtt. (ha magzatvíz folyik a hüvelyből, a feltűnően bő folyás vércsíkokkal, amely a nyákdugó távozását jelentheti, a menzeszszerű fájások, amelyek erős derékfájással párosulhatnak, valamint négy, vagy több fájás egy óra leforgása alatt – jelezhetnek koraszülést. A jósló fájások elmúlhatnak, ha lepihensz a bal oldaladra, és egymás után megiszol két pohár vizet.)
Hogy megelőzd a problémákat, pihenj sokat, étkezz változatosan és rendszeresen, igyál meg legalább napi nyolc pohár vizet és kerüld a stresszt!