Készülődés a szülésre és az anyaságra
Egyre nagyobb izgalommal és várakozással számolod a heteket. Már nem a várandósság részletei érdekelnek, hanem a találkozás pillanata, és az, hogy felkészülve várhasd a kisbabádat.
Néhány kérdésre már most kell gondolnod, például arra, hogy ki lesz a kicsi háziorvosa (őt időben értesíteni kell a leendő páciensről), hogy szeretnél-e szoptatni, vagy, hogy eltetetnétek-e a baba köldökzsinórvérét, illetve őssejtjeit.
Tudnod kell, hogy gyermeked és a magad egészsége szempontjából a legtöbb érv a szoptatás mellett szól, ezért ne dönts a kérdésről, mielőtt nem olvastad a Szoptatásról szóló fejezetet, ahol részletes infomációkat találsz a szoptatás előnyeiről és a mesterséges táplálásról. Ahhoz, hogy sikeresen kezdődjön a szoptatás, olvass sokat róla, és elvben tanuld meg a kézi fejés módját (lásd a Szoptatás fejezetben). Ha valaki akar szoptatni, annak 98% esélye van arra, hogy képes lesz rá, ugyanis a nők ilyen nagy arányban rendelkeznek az összes feltétellel a sikeres szoptatáshoz.
Romániában 2006 óta hivatalosan lehet levetetni köldökzsinórvért. A legtöbb nagyvárosban már végeztek is ilyen beavatkozást. Hazánkban a Cord Blood Center elnevezésű Kolozsvári cég foglalkozik a levétellel, amely az Eurocord nevű szlovák cég együttműködésével vállalja az őssejtek tárolását is. Az eljárás hasznosságáról, a megvalósításáról és a költségeiről a http://www.cordbloodcenter.com/ oldalon lehet bővebben olvasni.
A szülés körülményeiről és a kórházi ellátásról is lehetnek kérdéseid, amiket a választott orvosoddal, vagy a választott kórházban tisztázhatsz. Ilyen kérdések lehetnek, hogy:
Rendelkezésre áll az orvosod bármikor, illetve mikor értesítsd a vajúdásodról?
A szülésed várható időpontja körül nem tervez szabadságot? Illetve, ha Ő mégsem elérhető, akkor kit ajánl maga helyett?
Hány perces fájásokkal, illetve mikor javasolja, hogy kórházba menj?
Milyen rutineljárásokat alkalmaz szüléskor? (gyógyszerek, burokrepesztés, gátmetszés stb.)
A kórházi rutin szerint leborotválják-e a szeméremtájékot (esetleg magad is előkészítheted), részesítenek-e egyéb művi eljárásban?
Vajúdás alatt korlátozzák-e a szabad mozgást valamilyen módon?
Mit kell feltétlenül magaddal vinned a kórházba, és mit javasolnak a korházi csomagod előkészítésére?
Milyen szobákkal rendelkezik a kórház, illetve van-e választási lehetőséged?
Van a kórházban rooming-in (babás – mamás szoba) és mikortól lehettek együtt a babával?
Adnak a babának anyatejen kívül pótlást is? Mit és milyen módszerrel (cumisüvegből, kiskanállal stb.)?
Egy természetes, komplikáció-mentes szülés után hány nap múlva engedik haza a kismamát?
Vannak egyéb kórházi szabályok, amikről tudnod kell? (pl. lehet-e kísérőd szülés alatt, mikor van látogatási idő stb.)
Íme néhány kép a Nagyváradi Szülészet és Nőgyógyászat (én szültem ott) kétágyas szobájáról. A képeken nem látható, de rendelkezésre áll egy hűtőszekrény is fagyasztó résszel.
(Ez úton is megkérnék minden kedves kismamát, hogy készítsen és küldjön nekem képes beszámolót a szüléséről és a kórházi körülményekről!)
Gondolnotok kell arra, hogy az első napokban / hetekben segítségre lesz szükségetek. Fontos időben megszervezni, hogy kire számíthattok és pontosan hogyan fog az illető segíteni. Talán a legnagyobb gondot az étkezés fogja jelenteni, ezért feltöltheted a hűtőt kész ételekkel, vagy megbeszélheted a rokonokkal, hogy az első hetekben főtt étellel lássák el a családot. Rendezkedjetek be kényelmes életmódra, hiszen az időd nagy részét a babáddal fogod tölteni, fontossági sorrendben pedig a pihenés következik. Néhány hétig szemet kell hunynod majd a házimunka fölött, vagy, ha teheted, bízd másra. A segítség elfogadása most nem büszkeség kérdése, hiszen a babádnak egy mosolygós, türelmes és lehetőleg kipihent anyukára van szüksége, aki mindig rendelkezésére áll.
Még a legügyesebb és legfelkészültebb friss kismamák is szorulhatnak lelki támogatásra, illetve hasznos tanácsokra, ha tehetetlennek érzik magukat. Ez teljesen természetes, nem kell kudarcként megélni, hanem bátran használd a interaktív tanfolyamunk adta lehetőséget, és kérdezz, kérdezz, amíg meg nem nyugtat az eredmény.
Az utolsó hetek gyorsabban telnek, ha testben és lélekben készülődsz a Nagy Találkozásra. Ne csüggedj, még egy baba sem marad a pocakban!
Társalgási téma:
Kérdések, amiket érdemes feltenni szülés előtt. Ha van egyéb javaslatod, osztd meg a "Hozzászólok" mezőben.